巴雷特|当我们说梦话时，我们都说些什么？( 二 )_Allison|梦话|研究|阶段|内容|

梦话者说的是什么？
人说梦话的内容很大程度上取决于他正处于哪一睡眠阶段。巴雷特描述了在非快速眼动睡眠期的四个阶段*中梦话逐渐发展的趋势：从第四阶段（睡眠程度最深）里主要发出含糊不清的声音和简单词汇，到第三阶段里能说出简单短语，最终在第二阶段里能够形成完整的句子。
*译者注
睡眠的周期通常包括非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。根据脑电图的频率特征可将非快速眼动睡眠分为四个阶段，从第一阶段到第四阶段，睡眠程度逐渐加深，脑电波频率逐渐降低。而快速眼动期的脑电是高频低幅，绝大多数的梦发生在该阶段。

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- Eleonore Grace -
但神奇的事情发生在快速眼动睡眠期。巴雷特认为， “在快速眼动睡眠期，你可以听到你能想象到的任何声音” 。她经常在录音中听到说梦话的人在梦中独白或者与某个人对话（并且还会停留适当的时间等待对方回答）。更为少见的是，人甚至会在梦话中“扮演”对话的双方。 “他们讲笑话、大笑、哭泣、唱歌——你醒着的时候能说的任何言语，他们都能在梦话中说出来” ，但巴雷特也补充道，一般来说，梦中说的话并不像醒着时说的话那样有逻辑。
然而，尽管梦话的内容听起来有些古怪，但它们在语法上仍是正确的。在近期唯一的一项关于梦话语言特征的研究[3]中，研究者分析了232名法国梦话者的语言，发现这些句子与清醒时的句法复杂度相当，并且遵循语法规则。
关于人们在梦话中所说的内容，这项研究表明，在睡眠中最常被提及的词是“不”或其变体。脏话也常常被使用，而且脏话在夜间出现的频率比在白天高得多。像侮辱和谴责这类更为一般的口头辱骂则惊人地常见，其数量远远超过礼貌的言语。这篇论文的作者们认为，梦话中大量负面含义的内容可能反映的是处于睡眠状态下大脑中梦境的负面心理内容。
但是说梦话和做梦之间的关系目前还并不十分清楚。在19世纪70年代，有研究[4]发现人们在梦话中说了什么和他们能够记得的梦的内容之间多数时候是存在关联的，但这种关联并不总是显而易见。
“似乎人们能记住的梦境的部分和他们在梦话中说的内容看起来并不一致” ，巴雷特说， “一般来说，两者之前是有关系的，但这关系比你能想象的要微弱得多。 ”

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- Roberts Rurans -
你所说的一切
都不能成为你的罪证
梦话者无法完全排除说出尴尬的事情的可能性，但好消息是，梦话的内容不能成为在法庭上控告他们的证据。马克·普雷斯曼（Mark Pressman）是一位有着40年资历的临床睡眠研究者，如今主要是法医睡眠专家。他说，梦话在过去偶尔被允许作为证据，但近来已经被排除在法庭之外。普雷斯曼认为，确实就应该如此——因为科学已经表明，梦话不符合联邦对证据的界定规则。 “它属于一种传闻证据（hearsay evidence），是不能在法庭上被采纳的。 ”

巴雷特|当我们说梦话时，我们都说些什么？( 二 )

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