会睡觉的人更长寿，一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久( 七 )
没错，天天都要睡觉，但你不一定真正了解睡眠。“睡商”不合格也意味着你出现睡眠障碍的可能性较大。我们精选十道测试题，并采访权威专家加以解答，不妨来测一下自己的“睡商”。
十道判断题，答对一题得1分。6分以上算及格，6分以下，就表示你对睡眠需要更多一些的了解。
受访专家：
首都医科大学北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒
北京大学首钢医院神经内科主任高伟
北京大学第三医院神经内科副主任、睡眠中心主任沈扬
文丨尹若雪李涛
本文摘编自微信公众号“生命时报”（LT0385），原文首发于2017年6月22日，科技频道提示您本文原始标题是为《世界正在惩罚晚睡的人，测测你的“睡商”有多高》，不代表瞭望智库观点。
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