曾经沉迷游戏的“网瘾少年”让多少父母头痛 ， 如今风水轮流转——“父母沉迷手机怎么办”成为年轻人社交的热门话题 。 熬夜躲被窝里看抖音、切菜刷手机把手切伤、超过10万老人日均在线超过10小时……这届“网瘾老年”有多野？
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“有时也不想玩了 ， 但管不住自己”
人到中年的张成（化名）最近多了件烦心事：年近七旬的母亲成了手机不离手的网瘾老人 。 “只要手头没事儿 ， 隔几分钟就要拿起手机来看看 ， 做家务的时候也要开着 。 ”张成说 ， “最夸张的是晚上 ， 躺床上不睡觉刷手机 ， 怕费电还把灯关了 ， 真不知道眼睛能不能受得了 。 ”
张成常劝母亲放下手机 ， 但往往是刚放下没多久 ， 转身一看她又拿了起来 。 一次 ， 张成看母亲蹲在墙边 ， 边充电边刷手机 。 还有一次 ， 母亲边切菜边看手机 ， 结果切了手 ， 幸好没出大事 。 张成也跟母亲好好谈过心 ， 母亲说 ， “有时也不想玩了 ， 但管不住自己” 。
张成的母亲不是个例 。 随着智能手机在老年群体中逐步普及 ， 特别是疫情后健康码、行程码的应用以及线下交际减少 ， 让老年人触网加速 。 但在享受手机带来便利的同时 ， 不少老年人也深陷其中 ， 对此社交媒体上有不少网友吐槽：
“往年春节年夜饭是爷爷‘三顾茅庐’叫孙子吃饭 ， 今年反过来了 。 以前喜欢搓几局象棋的老爸 ， 自从换了智能机就变成了低头族 ， 热衷刷短视频到凌晨、用虚拟步数和拉人头‘换钱’、用游戏金豆换粮油……”
“我外公今年73了 ， 前段时间老毛病肺气肿犯了 ， 呼吸困难 ， 大晚上打了120 。 住院期间 ， 夹血氧仪的时候他跟我妈妈说 ， 能不能给换个手指头夹 ， 把中指夹住不太好玩手机 。 ”
“回家的噩梦之一就是听我妈抖音里的洗脑BGM（指背景音乐） ， 不到一分钟的视频能循环播放半小时；亲戚家的孩子不小心打碎了一个杯子 ， 第一反应是打开抖音 ， 让孩子再假装不小心打碎一个 ， 三代人一起面对镜头说岁岁平安……”
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在长沙市天心区金盆岭街道夏家冲社区 ， 老年人学习使用智能手机自拍 。 新华社采访人员 陈泽国 摄
极光大数据发布的《2019年老年群体触网研究报告》显示 ， 老年网民互联网人均使用时长达3小时 ， 有6.4%的老年人每天上网时间在7小时以上 。 而移动内容平台趣头条与澎湃新闻联合发布的《2020老年人互联网生活报告》显示 ， 超过10万老人日均在线超10小时 。
“老年人退出职场生活后 ， 闲暇时间增多 ， 孤独感更为强烈 ， 互联网带来的沟通和互动给他们的生活带来了新的空间和精神寄托 ， 加上一些老人随着身体机能减退 ， 自律能力也在退化 ， 更加容易沉迷于网络 。 ”山西大学哲学社会学学院教授邢媛说 。
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老年人沉迷网络 ，
伤身伤财又伤“心”
“小瘾怡情 ， 大瘾伤身 。 ”老年人适度上网能愉悦身心、充实生活、提升幸福感和社会参与感 ， 但过度沉迷甚至成瘾则有害身心 ， 应引起关注 。
——危害身体健康 。 山西省眼科医院白内障二科医师吴万民表示 ， 科室曾接诊过一位老年患者 ， 因连续两天在手机上看网络小说 ， 眼睛出现重影症状 ， 检查后发现其患上了斜视 ， 经强制停掉手机、坚持户外运动3个月后 ， 病情才逐渐缓解 。
“过去来就诊的老年人 ， 十有四五是干眼症 ， 现在十有七八都是和接触电子屏幕有关系 ， 可以说手机给老年人带来的健康风险在增加 。 ”吴万民说 ， 老年人眼表功能较为脆弱 ， 长期看手机更容易带来眼部不适和病变 。 除了干眼、视疲劳等眼部疾病 ， 长时间刷屏还易引发神经衰弱、肩颈腰背疼痛、食欲减退等健康问题 。
——威胁财产安全 。 大连市民闫鹏说 ， 母亲沉迷于短视频平台上的直播 ， 还常常听从主播推荐购买一些与品牌商品很像的山寨日用品 ， 如“云南中药”牙膏、“康帅傅”方便面 。 “不良商家利用老年人不熟悉品牌又贪便宜的心理 ， 把冒牌产品卖出了品牌产品的价格 。 ”
用网经验不足的老年人还容易成为诈骗的目标 。 腾讯110平台发布的《中老年人反欺诈白皮书》显示 ， 2019年上半年 ， 腾讯110平台共受理中老年人受骗举报超过2万次 ， 其中97%的受骗者曾遭资金损失 ， 金额从百元到数万元不等 。
——遭受精神“洗脑” 。 一些老人对网上的信息深信不疑 ， 看到网上说粮食要涨价 ， 就在家里囤米囤面；看到说微波炉有辐射 ， 就把新买的电器弃之不用；看到大蒜能防癌治病 ， 就在菜里大把大把地放蒜；有老人感觉身体不舒服就在网上查相关症状 ， 得出不准确的判断 ， 造成较大心理负担 。
天津市民梁天天说 ， 母亲自从开始看情感直播后 ， 三句话不离主播 ， 还经常拿主播挂在嘴边的话来讲理 ， 什么“无后为大”“孝就要顺”等 ， 母女之间还因此吵了一架 。 “很多主播的文化水平有限 ， 他们一些似是而非的认识会强化老人的僵化思想 ， 有可能激化代际冲突 ， 引发家庭矛盾 。 ”
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推动形成老年人参与数字生活的良好环境
中国互联网络信息中心发布的数据显示 ， 截至2020年12月 ， 我国50岁以上网民群体占比为26.3% ， 人数达2.6亿 。 我国老年网民群体人数众多 ， 而老年人参与数字化生活的良好社会环境尚未完全形成 ， 应当加快推进 。
“我们不能把老年人扔给机器 ， 应当尽量通过各种方法减少老年人对手机和网络的过度依赖 。 ”中国传媒大学人类命运共同体研究院副院长王四新认为 ， 政府、社会、家庭等层面都应重视“网瘾老年”问题 ， 真正使老年人的网络权益得到保障 。
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大学生党员志愿者教老年人用电脑上网 。新华社采访人员 王晓 摄青岛大学智慧健康老龄化研究中心负责人朱礼华表示 ， 在当前开展的互联网适老化工作中 ， 应当更加注重对老年人需求的挖掘、收集和分析 ， 深入研究老年人群体的身心特点 ， 以此为基础开发适老化产品 ， 精准优化产品和服务质量 。 如研发适老化移动终端产品 ， 为老年人设计专属算法 ， 提供针对老年人的信息服务等 。
当前老年用户成为各大互联网企业争抢的对象 ， 应当避免企业在此过程中赤裸裸以逐利为目标 ， 把老年人当“韭菜”“肉鸡” 。 特别是一些针对老年人的成瘾性设计 ， 应当有所约束和限制 。
针对老年人容易在网上受骗这一问题 ， 中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍说 ， 目前这类案件普遍处罚力度不足 ， 犯罪成本很低 ， 骗子有恃无恐 ， 应当加大处罚力度 ， 平台应切实履行主体责任 ， 对教育、医疗、卫生、司法等领域相关运营者进行资质核验 ， 保护老年人的生命财产安全 。
此外 ， 还应通过多种方式开展宣传教育 ， 引导老年人合理安排上网时长 ， 选择良好的资讯渠道 ， 按需搜索、甄别、使用和管理有关信息 ， 改善网络行为 ， 提高网络素养 。
“社区街道要多开办老年课堂、老年俱乐部等线下活动 ， 以丰富多彩的活动带动老年朋友走出家门 ， 融入社会 。 ”山西大学政治与公共管理学院副教授冀慧珍说 ， “其实现在已有不少合适的项目 ， 但我们调研发现这些项目往往被空置 ， 没有真正形成具有持续性的活动 。 ”
来源：《半月谈内部版》2021年第6期 _原题_：《日均在线超10小时?切菜刷手机把手切伤：这届“网瘾老年”太野》
【半月谈|年轻人发愁：父母沉迷手机怎么办？】半月谈采访人员：马晓媛 李紫薇 高剑飞｜编辑：郑雪婧
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