视点·观察|九成消费者深信的家电谣言,我猜你也中招了
“不信谣 , 不传谣”这几天 , 笔者又看了不少谣言 , 最离谱的就是这个……拜托 , 真的不是没洗澡所以“黏”在身上的吗?换个思路想想 , 这事儿也不奇怪了 。毕竟有人还相信地球是平的呢!国外谣言非常离谱 , 国内的谣言则披上了“科学”的外衣:
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低糖电饭煲帮你戒糖、空气炸锅更健康、用加湿器会得肺炎
是真是假?今儿个 , 小MA哥带你看个清清楚楚!
造谣一张嘴 , 辟谣跑断腿 , 别让家人朋友再上当!
让糖尿病人吃饭无忧的【低糖电饭煲】
前一阵掀起的“戒糖风” , 让“低糖饮食”重回你我实现 。而各类电器厂商们自然也不会放过这个圈钱的机会 , 趁机推出了所谓的 ——“低糖电饭煲”(沥米电饭煲、脱糖电饭煲) , 甚至可以降血糖 , 糖尿病人也能随便吃饭!
这类低糖电饭煲 , 至今仍在各大电商平台卖得风生水起 , 价格从数百至两三千的都有 , 一般还会煞有介事的给你弄个检测报告看 。
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看着很唬人是不是?
低糖电饭煲的工作原理其实很简单:米放入锅中先进行煮制 , 然后沥干水分 , 继续蒸制 , 出锅时便得到了看似高大上且低糖的“沥米饭” 。而商家也很鸡贼 , 自称在“沥”这个步骤中 , 可以分离十几甚至几十的“还原/淀粉含量” 。这对我们控制血糖真的有用吗?
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重点来了!敲黑板了!
米饭中的淀粉分为支链淀粉与直链淀粉两种 , 低糖电饭煲通过“沥米” , 让支链淀粉脱离米饭 , 从而减少米饭中还原糖的含量 。低糖电饭煲虽然减少了米饭中还原糖的含量 , 但是对进食后的血糖无法产生直接影响!
此外 , 沥米饭也并非只带走了还原糖 。米饭当中同样含有蛋白质、矿物质和维生素等营养 , 沥米这个步骤在商家口中是滤掉了还原糖 , 其实还造成了水溶性维生素等营养成分流失 。如此看来 , 沥米饭也并非100%完美 。
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此前 , 央视也以官媒角度对这类电饭煲进行了批评 , 直指其夸大功效 。因此呢 , 现在这些电饭煲都给自己冠上“低糖”的名号 , 逃避广告法的严惩~
正确控糖 , 还是要“管住嘴”“低糖电饭煲”的诞生 , 其实正是利用了大众“想戒糖又不想忌口”的心理 , 让你以为自己可以随心胡吃海塞 。
事实上 , 没有完美的厨电 , 想要身体健康 , 还是要“管住嘴 , 迈开腿” 。而对于糖尿病患者及肥胖人群而言 , 更需要适当减少摄入精米等升糖较快的食物 , 同时增加全谷类、杂豆类以及薯类等食物的摄入 , 才能平稳血糖 , 控制体重 。
说白了:普通人 , 该咋吃 , 就咋吃 , 正常去吃 。病患们 , 该少吃 , 就少吃 , 拒绝贪吃 。
吃不胖的【空气炸锅】
笑死 , 今天的第二个话题也跟“吃”有关 。看得出来 , 大众的减肥欲望是真的很强烈了!
【空气炸锅】 , 热风烹饪 , 油脂更少 , “非油炸更健康”……这类广告是不是听了很多?对于空气炸锅来说 , “非油炸”简直成为了每个商家必须拿出来夸耀的卖点 。热风烘焙 , 非油炸 , 确实减少了油脂的摄入 , 是不是觉得逻辑上完美无缺?

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看着好香!整一口?
然而 , 事实并非如此 。空气炸锅烹饪的食物是否健康 , 全看你怎么理解 。
空气炸锅制作 , 不等于无油 。很多非油炸食物制作中所需的油并不少 。例如烤鸡 , 本身鸡皮与鸡肉中就含有不少油脂 , 所以哪怕是用空气炸锅制作 , 你摄入的热量也一点不会少 。
其次 , 空气炸锅的烹制温度并不低 。空气炸锅的热风烘焙 , 温度仍然很高 , 烘焙时间也同意很长 , 在制作过程当中一样会破坏营养成分!营养成分被破坏 , 还谈得上健康吗?

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笑死
因此 , 空气炸锅烹饪≠健康 , 你也不能因为空气炸锅制作的食物是“非油炸” , 就放纵自己胡吃海塞 。
当然了 , 空气炸锅并非不实用 , 100元入手一台还是很香滴!相对于油炸而言 , 它至少让你少吃了一点油 。毕竟 , 谁不喜欢炸鸡呢?不说了 , 今天吃了炸鸡 , 笔者马上开始“动起腿来”!
引起肺炎?北方人都不敢用【加湿器】了?
加湿器肺炎并非第一次进入我们眼帘 。此前韩国就曾爆发过因加湿器而引发的肺炎 。
难道 , 我们北方人就必须告别加湿器 , 忍受干燥的天气吗?

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事实上 , 韩国的加湿器肺炎是由于在加湿器中添加了杀菌剂 , 导致了有害物质的挥发 , 进入肺部后激发了肺内的免疫反应 。而国内的用户呢大多数情况下并不会使用加湿器杀菌剂 , 所以其实不用担心出现韩国那样的情况 。
而国内的加湿器肺炎其实是由于另一种情况!

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不是不能用 , 而是要正确的用
加湿器肺炎 , 是由加湿器当中污染的微生物 , 吸入呼吸道以后引起的过敏性肺炎 ,
加湿器肺炎不是加湿器的错 , 而是对加湿器使用不当所致 。例如加湿器未清洗、加湿时间过长、加湿器用的水被污染等情况 , 均有可能引发加湿器肺炎 。
正确的加湿器使用方法是:
1、使用纯净水 , 不使用自来水 , 避免自来水的细菌通过加湿器的水雾扩散到空气中 。
2、保持加湿器清洁 , 每周均对加湿器进行清洁 。
3、长期不使用后 , 及时倒掉内部剩余的水 。
4、避免长时间开启加湿器 。室内湿度在40-60度之间时 , 即可暂时关闭加湿器 。
正所谓 , 刀可护人 , 亦可伤人 。加湿器对于生活还是很有用处滴 , 关键在于你怎么去使用它!
谣言不可怕 , 千万别盲信!
有些朋友说 , 这些“谣言” , 不都是因为消费者与商家之间的信息不对等才产生的吗?其实对于消费者也没有很大影响啊?
【视点·观察|九成消费者深信的家电谣言,我猜你也中招了】事实上 , 谣言似是而非 , 混淆了人们的视线 , 让“真不真 , 假不假” , 其实对我们消费者而言是有百害而无一利!只有正确了解这些家电产品 , 才能更好地去使用他们 , 也避免因为商家的“一面之词”而走上歧途 。
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