睡眠|我一天8小时不够睡,为啥有人可以只睡4小时?( 三 )


NPSR1不仅促进自然短暂睡眠 , 还能抵抗与睡眠剥夺相关的语境记忆缺陷 , 这使它成为第一个被发现的可以防止睡眠剥夺不良影响的基因 。
值得关注的是 , 由于NPSR1蛋白是一种细胞膜表面受体 , 研究人员认为 , NPSR1可能作为靶向药物作用的靶点 , 在睡眠障碍的治疗中发挥作用 。

睡眠|我一天8小时不够睡,为啥有人可以只睡4小时?
来源丨科学发现
睡眠是复杂的生理过程 , 睡眠不足与许多疾病的发病率增加有关 , 包括癌症、自身免疫性疾病、心血管疾病和阿尔茨海默病等 。 研究人员也表示 , 也许大脑中并非只有几个基因或一个区域控制身体的睡眠周期与规律 , 目前的发现只是其中之一 。
总而言之 , 保证充足的睡眠才是王道 , 大家要记得早睡觉哦 。
来源:数字北京科学中心
编辑:荔枝
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